Wirklich glücklich sein – Wie geht das?

Die Antwort ist im Grunde sehr leicht. Wahres Glück kommt von innen. Das Leben macht gelegentlich den Anschein, nicht die schmackhafteste Praline zu sein.

Eine Rückblendung in meine Vergangenheit vor über fünf Jahren:

Manchmal fühle ich mich so, als wäre die Welt einfach zu schwer. Dann schaue ich um mich herum und sehe Menschen, die ein faszinierendes und wundervolles Leben genießen. Und dann aus dem Nirgendwo, tauchen Gedanken auf „Wie konnte deren Leben so bezaubernd schön werden? Wie kommt es, dass andere Menschen Zeit zum Lachen finden und trotz eines – in meiner Wahrnehmung – hektischen und stressigen Lebens damit spielend umgehen?“ Dann halte ich inne und beobachte einfach für eine Weile…

Hier kam mir der grobe Gedanke, dass diese Menschen angefangen haben an sich selbst zu arbeiten.

Wie wird man nun wahrhaft glücklich?

Schritt eins ist sich selbst lieben. Ein guter Freund sagte einmal „Lieben bedeutet akzeptieren“. Sich selbst zu lieben bedeutet zu akzeptieren, dass ich nicht perfekt bin. Mit perfekt meine ich in diesem Fall, dass wenn ich perfekt bin, keine weitere Veränderung mehr möglich ist. In meiner Wahrnehmung findet Veränderung jedoch beständig statt.

Perfektion und Vollkommenheit

Doch natürlich ist alles aus sich heraus vollkommen perfekt. Auch Unzufriedenheit oder Glück sind aus sich heraus zwei Zustände die vollkommen perfekt sind. Sich selbst zu lieben bedeutet somit auch zu akzeptieren, dass sich jeder Mensch verändern kann.

Hinter dieser zuerst erwähnten Imperfektion, liegt die Fähigkeit Wege zu erkunden und sein Repertoire aufbessern, um aus Erlebnissen in denen Fehler gemacht wurden zu lernen.

Zum echten Glück gehört auch Zufriedenheit

Wenn Sie zufrieden sind mit dem Job den Sie haben, Ihrem Aussehen, mit Ihrer Familie, Ihren Freunden, dem Ort in dem Sie wohnen, Ihrem Auto und all den Sachen die Sie jetzt haben – wirklich, dann kennen Sie die Antwort zu der Frage „Wie kann ich wirklich glücklich sein?“.

Zufriedene Unzufriedenheit

Die Zufriedenheit von der ich spreche möchte ich ein wenig erklären. So wie ich normalerweise Zufriedenheit verstehe bedeutet es, dass es so wie es jetzt ist passt und keine weitere Veränderung notwendig ist. Mit der Zufriedenheit von der ich schreibe ist gemeint, dass ich dankbar bin für das was ich habe und gleichzeitig nach Möglichkeiten suche mich weiter zu verbessern.

Veränderung

Wenn wir einen kleinen Anfang irgendwo im Inneren entdecken, führt dieser kleine Anfang zu einer Veränderung, und diese Veränderung führt zu einer weiteren kleinen Veränderung. Doch wenn Sie sich stattdessen immer wieder fragen, warum Ihnen das Leben nie etwas Gutes gebracht hat, werden Sie niemals wahres Glück finden.

Das Leben bietet einen großen Kontrast an Erfahrungen

Ich glaube, dass es im Leben darum geht, den Kontrast zu erfahren. Den Unterschied zwischen Wahrheit und Falschheit (Affiliatelink); was ist richtig oder falsch; Versuch und Fehlschlag. Diese Dinge passieren so oft wie Sie ein und ausatmen.

Misserfolge passieren im persönlichen Leben reichlich und sind erforderlich wie die Luft zum Atmen. Doch das sollte uns nicht daran hindern glücklich zu sein. Entscheidend dabei ist, wie wir diese „Misserfolge“ wahrnehmen.

Glück ist überall zu finden

Wie kann man trotz mancher Fehlschläge im Leben glücklich sein? Ich sage es Ihnen… jedes Mal wenn Sie sich bemühen die Qualität Ihres Lebens und Ihres selbst zu verbessern. Unabhängig davon ob Sie Ihr Zimmer aufräumen, einem Freund helfen, sich um Ihren kranken Hund kümmern oder in einer Prüfung durchfallen und es wieder versuchen. Das Leben gibt Ihnen unzählige Möglichkeiten glücklich zu sein.

Ein Spiel

Stellen Sie sich vor, im Leben gibt es eine große Anzeigetafel wie z.B. im Sport beim Fußball. Jedes Mal wenn Sie einen Schritt nach vorne machen, erzielen Sie Punkte. Wäre es nicht schön am Ende jedes Spiels/Tages auf die Tafel zu sehen und zu denken „Wow, ich habe heute 3 Punkte erzielt, ich habe geschossen und Tor!“. Anstatt auf eine Anzeigetafel mit 0 Punkten zu blicken und vor sich hinzumurmeln „Oje, ich habe heute nicht einen Punkt erzielt. Ich wünschte ich hätte geschossen. Wir hätten gewinnen können!“

Wahrnehmung von Glück

Beim wirklichen Glück geht es nicht darum das heißeste Formel 1 Auto zu fahren, auch nicht um den Preis für den Mitarbeiter der Jahres, ein 13. Monatsgehalt zu erhalten, oder die Verkaufszahlen zu steigern. Also, wie wird man wirklich glücklich?

Hingabe für das was ich tue

Jeder hat seine eigene Definition von Glück. Für einen Schriftsteller kann das bedeutet so viele Bestseller zu verkaufen wie möglich. Für einen Fußballspieler der im Sturm spielt, kann es bedeuten die Torjägerkanone zu erhalten. Es geht darum, was ich aus jeder einzelnen Sache und Situation mache. Es geht um den Einsatz und die Hingabe zu dem was ich tue.

Aus Fehlern lernen

Wenn Sie sich selbst dabei ertappen über Ihre eigenen Fehler zu lachen und zu sagen “Ich werde es beim nächsten Mal besser machen“, tragen Sie eine starke Flamme an Willenskraft mit sich. Diese Flamme hilft Ihnen durchzuhalten, denn sie kann sich wie ein Buschfeuer ausbreiten. Sie haben die Bereitschaft inne aufzustehen und es nochmal anzugehen – das macht Sie zu einer wahrlich glücklichen Person.

Akzeptieren, Lieben, Lachen

Wenn Sie gelernt haben sich selbst und Ihre Fehler zu akzeptieren, haben Sie Schritt eins im Projekt „Wie werde ich wirklich glücklich“ hinter sich. So lange Sie andere Menschen akzeptieren, werden Sie ebenfalls akzeptiert. Solange Sie sich und andere Lieben, werden Sie Liebe in zehnfacher Weise zurück erhalten.

Über sich selbst lachen

Lassen Sie mich nochmal die Frage aufwerfen „Wie werde ich wirklich glücklich?“. Die meisten Menschen wissen, dass Lachen die beste Medizin bei Schmerzen ist. Aber die meisten Menschen wissen nicht, dass die beste Art von Lachen, Lachen über sich selbst ist. Denn, wenn Sie über sich selbst lachen, werden Sie nicht nur glücklich… Sie sind auch frei.

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