Schlagwort-Archive: Angst überwinden

Angst überwinden – fünf wirksame Schritte

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Angst überwinden funktioniert vom Konzept her einfach. Die tatsächliche Anwendung einer Technik erscheint vielen nicht mehr ganz so einfach, besonders einer direkt betroffenen Person. Manche sind in der Lage sich der Angst selbst zu stellen. Andere benötigen die Hilfe von anderen Menschen, je nachdem wie intensiv die Angst erscheint.

Raum für Wachstum schaffen

Gleichwohl ist es wichtig gegen Angst etwas zu tun. Überwindet man seine Ängste, eröffnen sich mehr Möglichkeiten für persönlichen und beruflichen Wachstum. Neuer Raum wird geschaffen zum Schmieden erfolgreicher Projekte und Beziehungen.  weiterlesen...

Versagensangst überwinden

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Die Angst vor Fehlern oder auch Versagensangst, hat häufig offensichtliche Gründe. Menschen wollen Erfolg im Leben; jedoch sind nur die wenigsten mutig genug sich solcher Art von Ängsten zu stellen.

Menschen die Ihren Ängsten trotzen, wachsen über sich hinaus und erreichen Ihre gesetzten Ziele. Auf der anderen Seite haben es jene schwer ihr wahres Potenzial zu realisieren, die von der Versagensangst überwältigt wurden.  weiterlesen...

Phobien überwinden

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Flugangst, Zahnarztangst, Spinnenphobie oder Höhenangst. All diese Phobien sind dem einen oder anderen Menschen bestens bekannt. Unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Bildungsstand treten bei vielen Menschen Ängste und Phobien auf, die an bestimmte Auslöser (Stimulus) geknüpft sind.

Es kostet viel Kraft und Energie diese Ängste zu kontrollieren und zu unterdrücken. Die Unterdrückung mag vielleicht kurzfristig helfen, löst diese jedoch nicht vollständig auf, so dass die Angst immer wieder im Leben auftaucht.  weiterlesen...

Fast Phobia Cure – Schnelle Technik zur Phobieauflösung

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Wie im Artikel Vermeidungsstrategien und neues Verhalten versprochen, gehe ich diesmal auf die Fast Phobia Cure ein. Frei übersetzt bedeutet die Fast Phobia Cure so viel wie – Eine Technik zur schnellen Auflösung einer Phobie.

Mit Phobie ist in diesem Fall alles gemeint, was einen Auslöser und eine Wirkung (Stimulus und Response) hat. Bei der Spinnenphobie ist höchstwahrscheinlich eine Spinne, oder auch nur ein Bild einer Spinne, der Auslöser. Die Wirkung ist Angst oder Panik, je nach Mensch und Stärke der Phobie.  weiterlesen...

Vermeidungsstrategien und neues Verhalten

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Es gibt Menschen die haben unzählige Vermeidungsstrategien, wenn es darum geht etwas Neues auszuprobieren oder Altes loszulassen. Und es gibt Menschen, die aktiv an Ihrem Leben arbeiten. Sie stellen sich Problemen, welche diese auch sein mögen.

Probleme lösen mit NLP

Wenn wir uns unseren Problemen stellen, stellen werden wir feststellen, dass hinter dem eigentlichen Thema eine Angst steckt. Diese Angst muss zuerst verarbeitet und aufgelöst werden. Erst danach löst sich das Problem/Thema vollständig und für immer auf.  weiterlesen...